Вы задумывались о переходе к здоровому образу жизни? Возможно, даже пытались? Но это оказалось сложным, особенно зимой, когда мало солнца и развлечений, кроме латте и пирожных.
Я понимаю вас как человек, но как врач, хочу предостеречь. Не поддавайтесь унынию и не отступайте. Если вы уже сделали шаг к ЗОЖ, половина пути пройдена. Осталось не сбиться с пути. И здесь, это может показаться неожиданным, поможет глоток, а лучше стакан, свежей, природной щелочной воды AQUAdetox.
Как именно?
Достижение цели без лишних усилий
Почему сложно придерживаться ЗОЖ именно зимой? Из-за недостатка солнечного света. Организм недополучает витамины, что приводит к:
- упадку сил;
- частому плохому настроению;
- снижению иммунитета;
- восприимчивости к болезням.
Зимой сложнее вставать рано утром, хочется лежать в постели до последнего. Какие уж тут пробежки, зарядка или контрастный душ? Главное – не опоздать на работу.
Мой совет:
Не ставьте перед собой сразу глобальные цели, чтобы не потратить все силы. Начните с питья щелочной воды.
Выбирайте только природную, негазированную воду, насыщенную энергией земли и минералами.
Пейте щелочную воду регулярно по утрам. Это будет небольшим, но эффективным шагом к здоровому образу жизни.
Чтобы не забывать и не тратить силы, ставьте бутылку с водой возле кровати с вечера. Проснувшись, выпейте полстакана или стакан маленькими глотками. В перспективе доведите объем до литра.
В чем польза и как правильно пить щелочную воду?
Природная щелочная вода, выпитая утром, запускает метаболизм. Организм быстрее просыпается, получая заряд энергии.
Структурированная вода подготавливает организм к усвоению витаминов. Все съеденное на завтрак будет принято с пользой. При этом вода не содержит калорий, что важно для приверженцев ЗОЖ.
Вода содержит микроэлементы, необходимые для полноценной жизнедеятельности.
Почувствуйте, как станет легче двигаться вперед.
Купить щелочную воду теперь легко. Пейте на здоровье!
